Kliknij tutaj --> 🐘 kulki gejszy po porodzie forum

Kulki wykonane z ciężkich i twardych materiałów, takich jak stal chirurgiczna, będą odpowiednie dla doświadczonych kobiet. Natomiast kupując pierwszą w życiu kulkę dopochwową, najlepiej wybrać delikatny, lekki i ciepły w dotyku silikon. Efekty ćwiczenia mięśni Kegla. Problemy z mięśniami Kegla pojawiają się często po porodzie. Kulki są wodoodporne. Główne cechy zastosowania kulek gejszy: wzmacniają mięśnie dna miednicy, łączą codzienne ćwiczenia z przyjemnością, zalecane przez położne do ćwiczeń po porodzie, wodoodporne i bezzapachowe, wyprofilowane, aksamitne w dotyku, szybko nabierają ciepła - zasługa silikonu medycznego, hipoalergiczne, Kup teraz na Allegro.pl za 99 zł - CHERRY LOVE KULKI GEJSZY W KSZTAŁCIE WIŚNI SILIKON (8235192039). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Po pierwsze kulki znane jako przedmiot poprawiający jakość współżycia już od czasów Starożytnych. Pamiętaj proszę, jeśli jesteś po porodzie, operacji, masz nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny, oznaki opadania narządu itd, czyli jesteś w sytuacji w której funkcja mięśni dna miednicy jest zaburzona: wymaga to odpowiedniej 15,99 zł. BELLA Control Discreet wkładki urologiczne, Micro, 18 szt. 6,59 zł. BELLA Control Discreet wkładki urologiczne, Normal, 12 szt. 6,59 zł. z 2. Inkontynencja to dolegliwość, która polega na niekontrolowanym wydalaniu moczu, co może powodować duży dyskomfort i odbierać przyjemność z codziennych. Rencontrer L Homme De Sa Vie Sur Internet. Brzuch może być różny: lekko zapadnięty, płaski, okrągły, lekko odstający, twardy z „kratą” lub bez kraty, albo zupełnie miękki. Dawniej uważano, że zdrowy kobiecy brzuszek ma trochę ciała, jest lekko odstający i miękki – jest centrum naszej kobiecości. Dzisiaj na Zachodzie w tym także w Polsce coraz mocniej rozwija się kult zadbanej, fit sylwetki. Dlatego dla niektórych z nas osiągnięcie płaskiego, umięśnionego brzucha staje się ważnym celem sylwetkowym. Czy to źle? To zależy. Myślenie o brzuchu ma sens Jeśli zaczynasz myśleć o swoim brzuchu, o tym jaki jest, jak wygląda, jest większa szansa, że zauważysz, gdy będzie z nim nie tak. Szybciej odkryjesz, że masz problemy z trawieniem, nietolerancje pokarmowe lub alergie. Pewnie zaczniesz ćwiczyć i o ile nie będą to wyłącznie serie brzuszków wykonywane na łóżku – niczym bohaterki filmów o zaburzeniach odżywiania, poprawisz wygląd całej sylwetki. Możliwe, że w kolejnym kroku dojdziesz do tego, co powie Ci każdy bywalec siłowni, że brzuch robi się w kuchni. Zaczniesz zwracać większą uwagę na to, co jesz. Same plusy, prawda? W tym, że chcesz mieć fajny, płaski brzuch nie ma niczego złego. Co więcej, droga, żeby to osiągnąć może być fantastyczną przygodą. Obsesji brzucha podziękujemy Namawiamy Cię jednak do tego, abyś nie przesadzała. Aby dbanie o sylwetkę i dążenie do płaskiego brzucha nie stało się celem samym w sobie. Kluczem będzie tutaj równowaga, ponieważ wystarczy, że masz figurę jabłka i brzuch będzie Twoim ostatnim bastionem, a nadanie mu wymarzonej płaskości prawdziwą walką. To będzie trudna bitwa, w której mały błąd i odstępstwo od diety i planu treningowego będzie kosztować Cię utratę kilku tygodni ciężkiej pracy. Nie chcemy, abyś się zniechęcała – sport to zdrowie! Zależy nam jedynie, abyś wyznaczyła sobie realne dla Ciebie i Twojego ciała cele sylwetkowe. Wiemy, że przy kulcie fit sylwetki to bardzo trudne. Dlatego, gdy czujesz, że dajesz z siebie 100%, ale efekty są mizerne, z pomocą przychodzą Ci gabinety kosmetyczne, czy salony medycyny estetycznej. Powstają również inicjatywy, które łączą różne obszary działania, by zaskoczyć Cię zupełnie nową formą i dopasowanymi zabiegami tak jak Aesthetic Studio Szafarnia w Gdańsku. Ciąża – zmiany w sylwetce Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety, ale przede wszystkim ogromny wysiłek dla jej organizmu. Jeśli już interesujesz się swoim wyglądem, dbasz o to, co jesz i ćwiczysz – to naprawdę świetnie. Dlaczego? Bo już spełniasz część zaleceń dla kobiet starających się o dziecko. To również oznacza, że masz dużą świadomość tego, jak ciąża wpłynie na Twoje ciało i możesz czuć się nieco przerażona. Ciąża to zawsze dodatkowe kilogramy (minimum 9 do nawet 15), każda z nas zna przypadki, gdy koleżanki przybierają na wadze nawet 30 kilogramów. Dla osoby, która stara się jeść zdrowo, dba o siebie i czuje się dobrze w swoim rozmiarze, wizja przytycia czasami połowy swojej masy ciała jawi się jako koszmar. Chcemy Cię uspokoić. Nie każda kobieta w ciąży tyje powyżej zalecanych maksymalnie 15 kilogramów. Wiele przyszłych mam przybiera na wadze tylko kilka kilogramów, dokładnie tyle, ile potrzeba zgodnie z zaleceniami lekarza, by urodzić zdrowe dziecko. Jak to się dzieje? Jeśli planujesz swoje macierzyństwo, możesz przygotować się do tego wyjątkowego okresu i zadbać o odpowiednie nawyki. Jakie są najpopularniejsze wskazówki dla przyszłych mam? Jedz zbilansowane posiłki bogate w zdrowe tłuszcze Pij dużo wody Używaj kremów, które nawilżą Twoją skórę (lub oleju z migdałów) Spotkaj się z lekarzem: ginekologiem i fizjoterapeutą uroginekologicznym Ćwicz treningi ogólnorozwojowe, nie pomijaj rozciągania! Spaceruj, pływaj, jeździj na rowerze i praktykuj jogę Ćwicz prawidłowe oddychanie – angażuj przeponę Koniecznie zwróć uwagę na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego. To ważny punkt, przed ciążą, w trakcie jej trwania oraz po szczęśliwym rozwiązaniu, fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże Ci wrócić do formy. Zadba o Twoje blizny, pomoże Ci mobilizować miednicę po porodzie, a dzięki zaleconym przez niego ćwiczeniom będziesz mogła szybciej wrócić do sprawności, a także do ulubionych treningów. Twój brzuch po ciąży Nie oszukujmy się. Brzuch zmienia się w czasie ciąży i o ile przez 9 miesięcy wygląda naprawdę uroczo – nie brakuje słodkich zdjęć ciążowych brzuszków, a przyszłe mamy są zasypywane komplementami, o tyle po porodzie staje się passe. O brzuchu po porodzie niewiele się mówi, staje się tematem tabu, wstydliwą częścią ciała. Dlaczego wstydliwą? Nie ma już uzasadnienia dla jego większej objętości, nieregularnego kształtu i pozostałej tkanki tłuszczowej w fit świecie. Urodziłaś? Pora szybko wrócić do ćwiczeń, do diety, by odzyskać piękną sylwetkę. „Odzyskać” tak jakbyś rodząc dziecko, coś straciła! A przecież Ty niczego nie straciłaś, no może poza możliwością wyspania się i pewną autonomią, ale to już są uroki macierzyństwa. W okresie połogu, w kolejnych miesiącach nie musisz nikomu udowadniać, jaka to Ty jesteś zdeterminowana, jaka gotowa do poświęceń i pokazywać, jak robisz przysiad sumo, jednocześnie karmiąc dziecko piersią i przewracając naleśniki na patelni. Wiemy, że to brzmi śmiesznie, ale takimi właśnie chce nas zrobić fit świat. Co powinno Cię interesować po ciąży w kwestii brzucha? Najważniejsze, abyś znalazła czas i siły, by zatroszczyć się o własne zdrowie. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, ale najważniejsze, aby mama była zdrowa. Po porodzie koniecznie umów się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego, który oceni, jak zrasta się Twoja blizna po cesarskim cięciu, określi również, w jakiej kondycji jest Twoje krocze, czy macica się obkurcza. Oceni, jaka jest kondycja Twoich mięśni dna miednicy i – jeśli uzna to za konieczne – zaleci Ci dodatkowe ćwiczenia. To bardzo ważne, ponieważ zaniedbania w tej kwestii mogą skończyć się nietrzymaniem moczu i innymi problemami (również z seksem) w przyszłości. No dobrze, dbam o siebie, ale brzuch nie spada Co jeszcze możesz dla siebie zrobić w kontekście self-care oraz, by poczuć się lepiej po ciąży? Dobrym rozwiązaniem może okazać się włączenie zabiegów pielęgnujących dbających o skórę i co najważniejsze działających na powięź. Wybierając profesjonalny gabinet, możesz skrócić czas powrotu do formy i brzucha sprzed ciąży. Najważniejsze, że będziesz miała również szansę zadziałać wzmacniająco na mięśnie – obecnie są już zabiegi oraz treningi, które w łagodny sposób pomagają je wzmocnić i przyspieszyć Twój powrót do formy. Zapytaj swojego fizjoterapeutę o dodatkowe możliwości i zabiegi polecane w Twoim przypadku. Zapytałyśmy właścicielki Aesthetic Studio Szafarnia w Gdańsku, co ona poleca swoim klientkom, które chcą po porodzie zadbać o siebie w łagodny i pełen miłości sposób. Gabriela Szynaka wskazała zabieg Indiba Deep Care, jako świetne uzupełnienie fizjoterapii uroginekologicznej. Głowice zewnętrze wykorzystywane są w okolicach blizn zgadujących się na brzuchu oraz tych na kroczu np. po nacięciu czy pęknięciu podczas porodu. Uelastyczniają je, niwelują dolegliwości bólowe czy dyskomfort, który może pojawiać się podczas ruchu lub w zależności od zmian w cyklu menstruacyjnym. Zabieg wspiera nie tylko kobiety, które niedawno urodziły, ale te z nas, które mają problemy z: wysiłkowym nietrzymaniem moczu (WNM), obniżeniem ścian pochwy, niewydolnością mięśni dna miednicy, nadmiernym napięciem mięśni dna miednicy, blizną po cięciu cesarskim, blizną po epizjotomii (nacięciu krocza) oraz doświadczają bólu podczas stosunku także cierpią z powodu wulwodynii. A co jeśli z brzuchem jest gorzej, niż się spodziewałaś? Ciąża to czas pełen niespodzianek i o ile niektóre z nich są całkiem śmieszne – nagłe zachcianki, zmiany osobowości, czy zapominanie, które potrafi doprowadzać otoczenie do wznoszenia krzyków rozpaczy i modłów o szybkie rozwiązanie, o tyle inne powodują problemy zdrowotne, o których wcześniej nie miałaś pojęcia. Jednym z nich jest rozstęp mięśni prostych brzucha. Co on oznacza w praktyce? Urodziłaś, minęło już trochę czasu, a Twój brzuch wciąż wygląda jakbyś była w ciąży? Ćwiczenia i dieta nie działają i pewnego dnia po prostu się poddajesz – taka Twoja nowa uroda. Okazuje się jednak, że wiele kobiet zmaga się z rozstępem mięśni brzucha, ale nie zostaje właściwie zdiagnozowana lub nie ma do kogo zwrócić się po pomoc! Rozstęp mięśni brzucha – co mam zrobić? Kresa to ta pionowa kreska, która znajduje się na Twoim brzuchu. Łączy ona mięśnie proste brzucha ze sobą. W prawidłowych warunkach mięśnie przylegają do siebie. W ciąży – jak pewnie się domyślasz lub doświadczyłaś na własnej skórze – powłoki brzucha ulegają rozciągnięciu. Z płaskiego lub lekko wypukłego brzucha powstaje brzuch ciążowy. U niektórych kobiet mięśnie proste brzucha zaczynają za bardzo rozchodzić się na boki, a kresa zostaje nienaturalnie rozciągnięta. Gdy ona się rozejdzie, dojdzie do rozstępu mięśni prostych Twojego brzucha. Pewnie zastanawiasz się teraz, czy rozstęp jest dla Ciebie groźny? Niekoniecznie. Na pewno wystający brzuch nie wygląda estetycznie – wciąż wydaje się, że jesteś w ciąży. Potrzebujesz jednak badania i prawidłowego rozpoznania. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań, w przyszłości może okazać się, że masz problemy z kręgosłupem, dochodzi do przemieszczania się narządów w obrębie Twojego brzucha, możesz również męczyć się z nietrzymaniem moczu. Najpoważniejszym schorzeniem, do jakiego może Cię doprowadzić rozstęp, jest przepuklina brzuszna. Tutaj sytuacja staje się poważna – może okazać się, że będziesz potrzebowała operacji i na przykład wszycia specjalnej siatki. Nie brzmi to zachęcająco, prawda? Co więcej, nie wiemy, czy zdajesz sobie sprawę, ale to, że jesteś wysportowana, to nie jest Twoja karta przetargowa. Niestety nie ma to wielkiego znaczenia. Dlaczego? Wystarczy, że będziesz nosiła w sobie duże dziecko, miała słabe mięśnia dna miednicy lub dużo przytyjesz w ciąży, a Twoje mięśnie brzucha będą zbyt słabe lub zbyt mocne. To ostatnie szczególnie szokuje. Okazuje się bowiem, że Twój sześciopak może nie uchronić Cię przed rozstępem mięśni prostych brzucha, a wręcz przeciwnie. Cóż, mama miała rację: we wszystkim najlepszy jest umiar. Rozstęp mięśni prostych brzucha i co dalej? Po pierwsze, jeśli podejrzewasz, że z Twoim brzuchem po porodzie jest coś nie tak, zgłoś się do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Wiemy, że już jesteśmy nudne z tym zaleceniem, ale to naprawdę najlepsza droga, jaką możemy Ci wskazać. Potrzebujesz solidnej diagnozy, rozpoznania i planu dalszego leczenia – im szybciej, tym lepiej. Następnie, w porozumieniu z lekarzem możesz skorzystać profesjonalnych zabiegów, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia oraz do – wiemy, że o tym marzysz – zgrabnej sylwetki. Gabriela Szynaka z Aesthetic Studio Szafarnia w Gdańsku poleca profesjonalny trening Embody. Zabieg jest polecany kobietom po ciąży, które doświadczają rozstępu mięśni prostych i osłabienia mięśni brzucha po porodzie. Jeden zabieg zapewnia mięśniom wysiłek porównywalny do 20 tysięcy brzuszków. W ciągu 30 minut (tyle trwa jeden zabieg) maszyna pobudza mięśnie brzucha do tak intensywnej pracy! Trening Embody jest polecany kobietom po porodzie, które dodatkowo mają problem z rozpoczęciem efektywnych ćwiczeń fizycznych ze względu na osłabione mięśnie. Do naszego Studia zapraszamy wszystkie panie po porodzie, które potrzebują wsparcia na start! Skuteczność i bezpieczeństwo BTL EMBODY zostały przetestowane za pomocą renomowanych metod naukowych (rezonans magnetyczny, tomograf komputerowy, USG i histologicznie) w 13 niezależnych badaniach wieloośrodkowych w USA. Zgodnie z wynikami badań trening Embody pozwolił na zmniejszenie o 11% pociążowego rozstępu mięśni prostych brzucha. Pamiętaj, że trening Embody może być wartościowym wsparciem i przyspieszyć Twój powrót do wymarzonej sylwetki po ciąży i po porodzie. Jeśli jesteś z Trójmiasta lub okolic, możesz umówić się na konsultację do Aesthetic Studio Szafarnia, gdzie uzyskasz bardziej szczegółowe informacje na temat zabiegu. To jak to w końcu jest z tym brzuchem? Współczesna moda na bycie fit gloryfikuje kobiecy brzuch, jeśli przypomina ten męski: pozbawiony grama tłuszczu, z wyraźnie zaznaczonymi mięśniami, a często również z sześciopakiem. Chcemy przekonać Cię, że nie zawsze uleganie trendom jest dla Ciebie dobre (Pamiętasz kabaretki i czerwone szpilki? Niech żyje Spice Girsl!). Masz prawo czuć się dobrze ze swoim ciałem i w swojej skórze. Jest to szczególnie ważne – abyś najpierw pokochała siebie i zapewniła sobie czułe wsparcie – zanim zostaniesz mamą. Nie tylko dlatego, że przeniesiesz swoje lęki z okresu ciąży na nienarodzone jeszcze dziecko, ale również dlatego, że będzie to u Ciebie czas, gdy sama będziesz potrzebowała wsparcia. Nie możemy Ci obiecać, że Twój brzuch będzie taki sam po ciąży, jak przed. Być może pokryje się unikalnym malunkiem rozstępów, albo będzie biegła przez niego wyraźna linia – blizna po cesarskim cięciu. Być może zawsze zostanie na nim trochę wiotkiej skóry, a pępek zmieni nieco swój kształt. Chcemy natomiast spróbować przekonać Cię, że to wszystko ma takie znaczenie, jakie sama temu nadasz. Możesz się załamywać i rwać włosy z głowy nad swoim poświęceniem, możesz również nic nie robić i udawać, że to nie Twoje ciało. Najważniejsze to znaleźć złoty środek, niech więc będzie nim dbanie o siebie najlepiej, jak możesz w danym momencie. Moda na fit sylwetkę działa w tym wypadku na Twoją korzyść – rośnie świadomość i pojawia się coraz więcej zabiegów, dzięki którym możesz o siebie zadbać. Korzystaj z tych, które poleca Twój lekarz i które są dla Ciebie najlepsze, a jeśli jesteś z Trójmiasta lub okolic umów się do Aesthetic Studio Szafarnia – dziewczyny na pewno wybiorą dla Ciebie najlepszy pakiet w duchu świadomego pociażowego self-care! Kulki gejszy – sprawdź czym są i w czym pomagają Kulki gejszy to erotyczny gadżet dla każdej kobiety / fot. Pixaby Kulki gejszy, czyli kulki do pochwy, inaczej zwane smartballs lub kulkami waginalnymi, są w stanie nie tylko wzmocnić nasze doznania seksualne, ale także lepiej zadbać o zdrowie oraz sprawność fizyczną każdej kobiety. Ich podstawowym zadaniem jest bowiem utrzymanie mięśni kegla w dobrym stanie. Sprawdźmy, jakie korzyści wiążą się ze stosowania kulek do pochwy i w jaki sposób należy ich prawidłowo używać! Kulki gejszy – czym są i w czym pomagają? Kulki gejszy to niewielkie przyrządy, które umieszcza się we wnętrzu pochwy. Ich inna popularna nazwa, kulki gejszy, odnosi się do ich pochodzenia. Warto bowiem wiedzieć, że ten popularny w dzisiejszych czasach kobiecy gadżet erotyczny już od wielu wieków był chętnie wykorzystywany przez japońskie gejsze. Japonki doskonale zdawały sobie bowiem sprawę z tego, jak ogromny wpływ na doznania seksualne ich oraz ich partnerów mają dobrze wyćwiczone i sprawne mięśnie kegla. Mięśnie dna macicy – jak i po co wzmacniać Dziś kulki do pochwy są polecane do stosowania dla każdej kobiety i to nie tylko w celu zwiększenia satysfakcji seksualnej. Warto bowiem dodać, że kulki gejszy są praktycznym narzędziem, który pozwala nam lepiej zadbać także o swoje zdrowie oraz sprawność, nie tylko w sferze intymnej. Co więcej, ich stosowanie jest także zalecane przez lekarzy ginekologów oraz położne. Kulki do pochwy wzmacniając mięśnie dna miednicy przyczyniają się bowiem do łatwiejszego i szybszego porodu, utrzymują we właściwym miejscu macicę, pęcherz moczowy oraz kobiece organy wewnętrzne zapobiegając ich obniżeniu i wypadaniu wraz z wiekiem oraz zapobiegają problemom z prawidłowym trzymaniem moczu. Z kulek gejszy powinna więc korzystać każda dbająca o swoje zdrowie i dobre samopoczucie kobieta. Kulki gejszy – instrukcja obsługi Kulki gejszy najlepiej działają, kiedy pozostajemy w ruchu. Ich zakładanie poleca się więc zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Kulki możemy więc założyć podczas wykonywania czynności domowych, na spacer oraz w trakcie wykonywania sportu. Co jednak najważniejsze, ich zakładanie jest bardzo proste, a początkujące panie mogą dodatkowo poprawić komfort ich wprowadzania używając odrobiny lubrykantu. Istotne w użytkowaniu kulek gejszy jest ich zachowanie we właściwej higienie. W tym celu, po wyjęciu kulek z pochwy, należy dokładnie umyć je wodą z dodatkiem delikatnego mydła oraz odłożyć do specjalnego woreczka. Warto także wiedzieć, że z kulek gejszy nie powinno się korzystać podczas miesiączki. Z powodzeniem mogą z nich natomiast korzystać panie przygotowujące się do ciąży oraz kobiety, które chcą wzmocnić osłabione po porodzie mięśnie dna miednicy. Jak wybrać kulki gejszy Decydując się na trenowanie mięśni kegla za pomocą praktycznych i nowoczesnych kulek gejszy warto wybrać dobrej jakości kulki do pochwy w które wykonane są z antyalergicznych oraz w pełni bezpiecznych dla naszego zdrowia materiałów. Szczególnie warte polecenia są kulki do pochwy progresywne, które składają się z połączonych ze sobą kulek o różnym ciężarze. Tego typu kulki wymagają bowiem większego wysiłku oraz kontrolowania pracy mięśni, dzięki czemu ich stosowanie przynosi lepsze oraz szybsze rezultaty. napisał/a: rosolek12 2013-11-26 22:49 Bo takie kulki też mają swoje rozmiary. Może kupiłaś po prostu za duże? Ja dostałam w prezencie kulki z serii Luna Mini i pasują jak ulał :) napisał/a: annickck 2014-01-15 10:36 rozmiar ma znaczenie, fakt chociaż moim zdaniem do ćwiczenia mięśni Kegla kulki nie są niezbędne, mięśnie można ćwiczyć i bez kulek. napisał/a: butterfly2 2014-01-15 15:39 Nie próbowałam, ale jak tak zachęcacie, to może dokonam zakupu :D napisał/a: erofan 2014-02-11 12:46 butterfly2 napisal(a):Nie próbowałam, ale jak tak zachęcacie, to może dokonam zakupu :D Tutaj znajdziesz dobre kulki gejszy (te polecane powyżej Lelo Luna mini), polecam zacząć od tej mini wersji. Jeszcze z ciekawych firm kulek są to Vibe Therapy i Odeco, ale zdecydowanie Lelo Mini na początek. Nie każdemu kulki pasują dla tego warto wybrać wersje mniejszą i później ewentualnie spróbować z rozmiarem regular. napisał/a: weronika87 2014-04-01 14:01 Zgadza się, nie są niezbędne, ale znacznie łatwiej pamiętać (a raczej jesteś zmuszona do tego) aby zaciskać mięśnie kegla. Ja przynajmniej nie mam takiej silnej woli, plus kulki gejszy przy poruszaniu się tworzą przyjemne delikatne wibracje :) napisał/a: warriorka 2014-05-13 13:02 Kulki gejszy są bardzo ok. Nie dość, że przyjemność, to jeszcze ćwiczenia. napisał/a: dziewiatka9 2014-05-22 20:11 Ja mam od niedawna i zdecydowanie polecam :D napisał/a: koniczynka4 2014-07-03 17:45 Kulki gejszy są spoko! ;) Spróbujcie, szkoda, że w sumie niewiele kobiet wie o ich istnieniu. Ja się dowiedziałam stąd. napisał/a: gudwisia 2014-07-07 20:59 I co to daje? Działa? Niech ktoś wytłumaczy. :o _______________________________ Tu i tam najlepszy sklep z dywanami online. napisał/a: kurdeblaszka 2014-07-18 10:21 Aga761979 napisal(a):Zgadzam się z powyższą odpowiedzią, najlepiej użyć żelu. Ja osobiście używam żelu do masażu Durex Play, nakładam na palec i wprowadzam lekko do pochwy a potem wkładam kolejno kulki. Jest ich pięć ale są małe, wielkości 50 gr. Kupiłam je jako kulki analne ale można stosować i tak i tak. Nie zapomnij o ich dokładnym wyczyszczeniu i odkarzeniu po używaniu ich jako kulki analne bo możesz nabawić się nie lada infekcji ;) napisał/a: halszkaWu 2014-07-25 15:36 Ja też polecam - co Wam szkodzi spróbować? Tylko szkoda, że w nazwie jest gejsza - kobieta, która żyje, by sprawiać przyjemność mężczyźnie, a dla siebie nie istnieje. napisał/a: gadzina 2014-07-28 09:54 Ja się od jakiegoś czasu czaję na nie, ale jakoś nigdy jeszcze nie zamówiłam.. może pora :D Dołączył: 2012-03-24 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2539 1 grudnia 2017, 04:20 Czy któraś z Was ćwiczy mięśnie kegla używając kulek gejszy? Jestem świeżo po porodzie, mam zamiar je kupić i chciałabym się dowiedzieć czy to bedzie dobra inwestycja ;) Dołączył: 2013-06-14 Miasto: Tak Liczba postów: 7403 1 grudnia 2017, 06:19 a w życiu Dołączył: 2011-04-12 Miasto: Będzin Liczba postów: 9135 1 grudnia 2017, 07:16 nie znoszę sally0 Dołączył: 2017-10-12 Miasto: Poznań Liczba postów: 64 1 grudnia 2017, 07:19 oczywiście. Ja polecam. ćwiczę. Bez kulek też można ćwiczyć. PippiLangstrompe 1 grudnia 2017, 09:12 Kupilam z 2 lata temu, ale tak sie zbieram i zbieram i dalej leza nierozpakowane No i tak jak napisala sally0 - kulki nie sa niezbedne do cwiczenia miesni dna miednicy. Dołączył: 2008-03-29 Miasto: Australia Liczba postów: 9688 1 grudnia 2017, 09:30 Andzia- długo juz jestes po porodzie? Bo ja jestem kilka dni przed terminem i rozważam zakup :). Dołączył: 2013-01-08 Miasto: Grubas Liczba postów: 11951 1 grudnia 2017, 09:37 Są warte swojej ceny. Poczytaj o progresywnych. Mają różną wagę i kształt. Wg mnie lepszy taki zestaw niż pojedyncze. W miarę Twojego postępu wkładasz cięższe. Dołączył: 2011-02-20 Miasto: Suwałki Liczba postów: 1669 1 grudnia 2017, 09:59 ja tam się wybieram na pilates orgazmiczny :D warsztaty prowadzą kobiety fizjo które specjalizują się w tym kierunku :) bo t z tymi mięśniami dna miednicy bywa różnie... za luźnie źle,zbyt napięte taż źle Dołączył: 2017-06-01 Miasto: Żory Liczba postów: 13586 1 grudnia 2017, 10:09 Korzystałam przez chwilę, ale potem zapomniałam zakładać i ostatecznie leżą schowane :D jurysdykcja 1 grudnia 2017, 11:21 we fr obowiązkowe jest 8-10 seansów z położną w celu regeneracji mięśni dna miednicy. Po paru spotkaniach nie wydaje mi się, żeby kulki dawały to samo, co te ćwiczenia. Wszystko jest dużo subtelniejsze niż zaciskanie krocza. Dołączył: 2012-03-24 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2539 1 grudnia 2017, 04:20 Czy któraś z Was ćwiczy mięśnie kegla używając kulek gejszy? Jestem świeżo po porodzie, mam zamiar je kupić i chciałabym się dowiedzieć czy to bedzie dobra inwestycja ;) Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Liczba postów: 246 1 grudnia 2017, 12:01 we fr obowiązkowe jest 8-10 seansów z położną w celu regeneracji mięśni dna miednicy. Po paru spotkaniach nie wydaje mi się, żeby kulki dawały to samo, co te ćwiczenia. Wszystko jest dużo subtelniejsze niż zaciskanie krocza. Przesadziłaś z tym obowiązkowe :) Zalecane. Temat jest mi dobrze znany, bo niestety parę miesięcy po porodzie, przy badaniu ginekologiczny lekarz stwierdził, że praktycznie nie potrafię panować nad mięśniami pochwy. I co dalej? Rzecz się dzieje we francuskim systemie zdrowia. Daje mi skierowanie na 10 seansów z rehabilitantką. Wcześniej przechodzę badanie u lekarza specjalisty, który ocenia moją moc mięśni na 1 w skali 5. Marnie. Terapia to dopochwowe porażenia prądem. Ok 30 min. W zależności od natężenia czasami bardzo bolało. Od tejże terapeutki dowiedziałam się, że kulki gejszy, są dobre dla kobiet, które nie mają większych problemów z mięśniami kegla. Innym, po trudnych i długich "parciowo" porodach, nic to nie pomoże. Do tego dostałam instrukcje na specjalne ćwiczenia na mięśnie Kegla, które trzeba robić min 3 miesiące. I 10 seansach porażenia prądem przeszłam na zaledwie poziom 2 na 5. Słabo. Więc jeszcze jeden raz- 10 seansów. Przeskoczyłam n'a słabą 3kę. Dalej marnie. Ostatecznie dostałam receptę na domowy "porażacz prądem" w cenie jakiś 300€. Terapia to 3 miesiące i powtarzalne 2 razy do roku, albo do skutku. I tak przed telewizorem przy wieczornym filmie brandzowałam się tą maszyną :)) Śmieszne - nie kulki gejszy są dobre dla lalek przed poradami coby chciały zaimponować swoimi zdolnościami pochwowymi, że tak ujmę. Mój przykład pokazuje, że trzeba większego wysiłku i innych zabiegów niż jakieś kuleczki. Tak na marginesie, tylko lekarz ginekolog może coś ocenić. Bo kiedy mnie się zdawało, że ściskam pochwę z całej siły, to on mnie "oświecał", że nic a nic nie ściskam. Mnie się tylko zdawało, że coś tam specjalne ćwiczenia regularnie, bo refundowana terapia prądem w Pl, chyba nie w tym wieku. Edytowany przez 1 grudnia 2017, 12:06 jurysdykcja 1 grudnia 2017, 13:03 u mnie prądu nie ma - ale też bardzo mnie poród nie poharatał. Choć różnica i tak odczuwalna. Nie wiem jak można nie czuć zmian po porodzie. Edytowany przez 1 grudnia 2017, 13:03 Dołączył: 2015-08-23 Miasto: gdańsk Liczba postów: 12267 1 grudnia 2017, 13:56 Sama mam zamiar kupic do ćwiczeń. Wiec chętnie poczytam opinie Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Liczba postów: 246 1 grudnia 2017, 16:39 jurysdykcja napisał(a):u mnie prądu nie ma - ale też bardzo mnie poród nie poharatał. Choć różnica i tak odczuwalna. Nie wiem jak można nie czuć zmian po porodzie. Uwierz można. W ciągu około 4 miesięcy "przeszlam" przez ręce trzech specjalistów, którzy robili mi testy "ręki". Już nie wspomnę jakie to było przykre, ale powtarzałam sobie, że to lekarze i dla mojego dobra. I mnie się na prawdę wydawało, że robię postępy i że te mięśnie pracują. Postępy były jednak słabe. Nawet kiedy wykonuje się ćwiczenia na mięśnie kegla nie do końca czuć co i gdzie powinno pracować. Pielęgniarka tłumaczyła mi jak dziecku, że nie da się ich dobrze wyczuć i stąd cały problem. Tak poza tym nie miałam problemu z trzymaniem moczu. To raczej mój mąż się skarżył. I to on też ocenił, kiedy moje ćwiczenia wreszcie przyniosły satysfakcjonujące rezultaty jurysdykcja 1 grudnia 2017, 17:34 W sensie nie rozumiem jak można uważać, że wszystko na dole jest takie samo jak przed porodem, to rozumiem przez "nie czucie".W PL nikt ćwiczeń nie robi, a jak przeglądałam temat "czy po porodzie czujesz różnicę w czasie seksu" to panie się zarzekały, że nie czują żadnej. No ja 2 miesiące po porodzie czuję. Mam nadzieję, że to wyprowadzę gimnastyką. Edytowany przez 1 grudnia 2017, 17:35 Dołączył: 2011-02-23 Miasto: Gliwice Liczba postów: 2652 1 grudnia 2017, 18:45 Nie rodziłam, ale stwierdzam, że jest u mnie średnio. Nie idzie mi bez kulek to zaciskanie. Zamówiłam zestaw 1+2, czyli lżejsza pojedyncza i cięższe podwójne. Potem można je połączyć w jedną potrójną. Będę sumiennie ćwiczyć, bo w zasadzie opina użytkowniczek, którą czytałam była pozytywna. Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Liczba postów: 246 1 grudnia 2017, 19:56 Jedyne co czułam to bliznę, która przy gojeniu się coraz bardziej ciągnęła. Tak na marginesie polecam ją masować, aby blizna się uelastyczniła. Szczególnie teraz kiedy jest świeża, bo za 2-3 miechy będzie raczej za późno. Lekarz mi przepisał Disprosan 0,05% w wazelinie (zapobiega nabawienia się infekcji) Gdybym nie wiedziała co się "przydarzyło" mojej pochwie, to wciąż myślałabym, że wszystko jest jak wcześniej. Lekarz i mąż wyprowadzili mnie z błędu. I nie wierzę, że partnerzy tych "dam" z forów nie czują różnicy. No chyba że same cuda natury się tam wypowiadają. Mięśnie mają swoje możliwości regeneracji, ale żeby tak bez jakiejkolwiek pomocy? Nie urodziłam małago szczeniaczka, a 4kilowego chłopa i musiałam zapłacić frycowe:) jurysdykcja 1 grudnia 2017, 20:05 No ja czuję różnicę i mam wrażenie, że mój facet też, choć nic nie powie. A i tak położna powiedziała mi, że jest całkiem dobrze (sport, lekki poród, małe dziecko i dobrze zagojone cięcie). Wolę nie myśleć jak jest, kiedy jest źle. Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Liczba postów: 246 1 grudnia 2017, 20:50 jurysdykcja napisał(a):No ja czuję różnicę i mam wrażenie, że mój facet też, choć nic nie powie. A i tak położna powiedziała mi, że jest całkiem dobrze (sport, lekki poród, małe dziecko i dobrze zagojone cięcie). Wolę nie myśleć jak jest, kiedy jest jest źle to masz jak ja- 1 w skali 5 i musisz dać się porażać prądem aby się naprawić. Lepiej już mieć 0, bo przysługuje refundowana plastyka pochwy:) Zacytuję tutaj osobę, która jest moją anty-idolką, ale która ten raz pokazała, że jest kobietą jak inne; Kim Kardiashian powiedziała coś takiego: po drugim porodzie moja pochwa jest rozciągnięta jak korytarz, po którym może przejeżdżać pociąg. Dołączył: 2012-03-24 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2539 1 grudnia 2017, 22:00 jurysdykcja napisał(a):No ja czuję różnicę i mam wrażenie, że mój facet też, choć nic nie powie. A i tak położna powiedziała mi, że jest całkiem dobrze (sport, lekki poród, małe dziecko i dobrze zagojone cięcie). Wolę nie myśleć jak jest, kiedy jest źle. Lekki poród to znaczy jaki? Ja miałam wywoływany poród i rozwarcie szybko postępowało, sam poród u mnie trwał 2,5 godziny po przebiciu pęcherza płodowego. Dziecko ważyło gramów i miało 56 cm. Nie miałam nacinania krocza ale pękłam sama. Nie wiem czy to można uznać za ciezki poród ale czuję że jestem tam o wiele luźniejsza. Nie byłam jeszcze na kontroli u ginekologa, ciekawe czy coś mi na ten temat powie. Edytowany przez Andzia1597 1 grudnia 2017, 22:01

kulki gejszy po porodzie forum